Makina automatike e zbulimit të hobbyjogger
Makina automatike e zbulimit të hobbyjogger
Anonim

Përdorimi i mësimit të makinës për të njohur se kush është një vrapues serioz konkurrues dhe kush jo, mund të na mësojë diçka të dobishme për shmangien e lëndimeve

Një nga obsesionet më të qëndrueshme të tabelave të famshme të mesazheve Letsrun.com është se si dhe ku e vendosni kufirin midis vrapuesve konkurrues seriozë dhe hobijëve të thjeshtë rekreativë. Përgjigja zakonisht zbret në diçka në linjën: "Kushdo më i shpejtë se unë është një kolos atletik i talentuar dhe punëtor që pushton botën, dhe kushdo më i ngadalshëm se unë është një hobi vrapues patetik që nuk duhet të lejohet të blejë këpucë vrapimi".

Ky lloj përkufizimi në njëfarë mënyre nuk arrin kurrë të zgjidhë debatin, kështu që unë jam i emocionuar të raportoj se shkencëtarët kanë krijuar një makinë që mund t'ju shikojë duke vrapuar dhe menjëherë t'ju klasifikojë si vrapues "konkurrues" ose "rekreativ". Kjo nuk është aq budalla apo elitare sa duket - në fakt, ai ka potencialin të ndihmojë në sjelljen e një qasjeje më të nuancuar për vlerësimin e rrezikut të lëndimit bazuar në detaje delikate në formën tuaj të vrapimit. Hulumtimi vjen nga një grup i respektuar i biomekanikës në Universitetin e Calgary-t, i kryesuar nga Reed Ferber, drejtor i klinikës së dëmtimeve vrapuese të universitetit, dhe është publikuar në Journal of Sports Sciences.

Qëllimi themelor i studimit ishte ngjitja e një akselerometër të veshur në pjesën e poshtme të shpinës së 41 vrapuesve (ata përdorën një përshpejtues të quajtur Shimmer3) dhe për të parë nëse mund të konkludohej se cilët vrapues ishin konkurrues kundrejt atyre rekreativë duke përdorur mësimin e makinerive. Ata e përkufizuan konkurrencën si këdo që kishte një performancë të fundit në garë midis 5K dhe maratonë që tejkaloi 60 për qind të rekordit botëror të klasifikimit të moshës për atë distancë bazuar në Tabelat e Performancës së Notave të Moshave të Shoqatës Botërore të Mjeshtrave, një prag që USA Track and Field e përcakton si lokal klasë.” Sipas këtij përkufizimi, 17 nga vrapuesit u konsideruan konkurrues, ndërsa 24 u konsideruan rekreativë.

Të dhënat tredimensionale të hapit të mbledhura nga akselerometri gjeneruan 24 karakteristika të dallueshme të hapit të secilit vrapues. Këto nuk ishin gjërat e zakonshme si kadenca dhe gjatësia e hapit, pasi këta faktorë ndikohen shumë nga shpejtësia që po vraponi - gjë që, siç e di çdo konkurrent i zgjuar, nuk është gjithmonë një barometër i mirë se sa konkurrues jeni. Në vend të kësaj, fokusi ishte në karakteristikat më delikate që lidhen me ndryshueshmërinë e hapit (p.sh. sa ndryshon gjatësia e hapit tuaj nga një hap në tjetrin?) dhe rregullsinë (p.sh. sa i ngjashëm është nxitimi i menjëhershëm i trupit tuaj në secilin nga tre dimensionet përgjatë hapave të njëpasnjëshëm).

Dallimet midis dy grupeve të vrapuesve janë më pak të dukshme për syrin e lirë sesa mund ta imagjinoni. Nëse i përmbaheni parametrave konvencionalë të hapit, nuk shihni asgjë fare: vrapuesit femra, për shembull, kishin një kadencë mesatare prej 168.2; homologët e tyre rekreativë kishin një mesatare pothuajse identike prej 169.1. Edhe me masat më të sofistikuara të qëndrueshmërisë së hapit, ndryshimet nuk janë të dukshme. Kështu, studiuesit i futën të gjitha të dhënat në një sistem të mësimit të makinerive të quajtur një makinë vektoriale mbështetëse dhe e lanë kompjuterin të kuptonte se cilët faktorë i dallonin vrapuesit konkurrues dhe rekreativë. E rëndësishmja, ata analizuan vrapuesit meshkuj dhe femra veç e veç, pasi shenjat dalluese të një hapi "konkurrues" mund të jenë të ndryshme në të dy grupet.

Sigurisht, duke përdorur të dhëna për qëndrueshmërinë e hapave, kompjuteri ishte në gjendje të klasifikonte saktë vrapuesit meshkuj si konkurrues ose rekreativë në 82.6 përqind të rasteve dhe vrapues femra 80.4 përqind të rasteve. Faktorët specifikë që kishin më shumë rëndësi ishin të ndryshëm në të dy grupet - gjë që nuk është për t'u habitur, shpjegoi autori kryesor Christian Clermont në një email, sepse "dallimet strukturore në anatominë mashkullore dhe femërore sigurisht që ndikojnë në mënyrën se si ne vrapojmë". Modeli i meshkujve përfshinte 12 tipare të ndryshme hapash, ndërsa modeli i femrave 10 karakteristika të ndryshme, të gjitha të lidhura me ndryshueshmërinë dhe rregullsinë e hapit.

Avantazhi i mësimit të makinerive është se ai mund të zgjedhë modele delikate në një numër të madh variablash që nuk do t'i gjeni kurrë vetëm duke parë të dhënat. Disavantazhi është se nuk është gjithmonë e qartë se çfarë nënkuptojnë ato modele. Pse, për shembull, është veçoria më e rëndësishme dalluese për burrat korrelacioni hap pas hapi i nxitimit të qendrës së masës përgjatë boshtit mbrapa në pjesën e përparme, ndërsa për gratë është mesatarja rrënjësore-mesatare katrore e atij nxitimi? Por nëse tërhiqeni nga detajet, mund të shihni modelin më të madh: vrapuesit me përvojë vrapojnë më vazhdimisht se vrapuesit më pak me përvojë, me çdo hap më të ngjashëm me atë para dhe pas tij.

Pse ka rëndësi kjo? Ndërsa nuk kam dëshirë të ndërmarr gjykime vlerash të stilit Letsrun, ka arsye për të besuar se ecja e vrapimit konkurrues është më e mirë se ajo rekreative. Studimet në përgjithësi kanë zbuluar se vrapuesit pa përvojë lëndohen shumë më tepër sesa ata me përvojë, pavarësisht se vrapojnë më pak, dhe ata priren të lëndohen në vende të ndryshme. Vrapuesit rekreativë priren të kenë më shumë lëndime të gjurit dhe ijeve, ndoshta për shkak të formës së vrapimit të pa optimizuar; Vrapuesit konkurrues priren të marrin më shumë lëndime në këmbë dhe në pjesën e poshtme të këmbës, ndoshta nga përdorimi i tepërt i lidhur me ngarkesat më të rënda të stërvitjes. Pra, duke ditur nëse forma juaj e vrapimit po bëhet më "konkurruese" apo më "rekreative" teorikisht mund t'ju japë disa sugjerime nëse trajnimi juaj po funksionon dhe ku mund të jeni më të prekshëm ndaj lëndimeve.

Përshpejtuesi i përdorur në këtë studim të veçantë nuk është i përshtatshëm për përdorim të konsumatorit jashtë raftit. Megjithatë, thotë Clermont, ka disa parametra të dobishëm që në parim mund të llogariten duke përdorur gjëra të tilla si Garmin Running Dynamics Pod ose LumoRun (i cili fatkeqësisht falimentoi muajin e kaluar). Edhe me orët më të thjeshta inteligjente ose mbajtëset e këmbëve, mund të matni sa kohë merr çdo hap - dhe më pas, në mënyrë thelbësore, të llogarisni një koeficient ndryshimi, një tregues se sa ndryshon kjo kohë nga hapi në hap. Kjo do t'ju jepte njëfarë kuptimi se sa i qëndrueshëm është hapi juaj, nëse bëhet më pak i qëndrueshëm me lodhjen dhe nëse po bëhet më i qëndrueshëm me kalimin e kohës. Shikimi i tendencave mund t'ju japë një ndjenjë nëse trajnimi juaj po ju ndihmon apo po ju dëmton. Nëse mjaft njerëz kërkojnë një veçori të tillë, ndoshta kompani si Garmin do ta vënë atë në dispozicion. (Dhe mbase është tashmë i disponueshëm diku: bota e teknologjisë së drejtimit me pajisje të veshur është kaq e përhapur dhe në zhvillim të shpejtë sa është e vështirë të mbash gjurmët.) Unë do të sugjeroj një emër për këtë parametër: Indeksi Hobbyjogger.

Recommended: