A duhet të vesh krem kundër diellit nën rrobat e mia të stërvitjes?
A duhet të vesh krem kundër diellit nën rrobat e mia të stërvitjes?
Anonim

Unë vendos krem kundër diellit vetëm në pjesët e pambuluara të trupit, por a duhet ta përdor edhe nën rroba? Sa mirë më mbrojnë rrobat e mia nga dielli?

Varet nga ajo që keni veshur dhe sa kohë do të qëndroni në diell. Kjo varet edhe nga sa shpesh i lani rrobat.

Ndërsa shumica e pëlhurave ofrojnë njëfarë mbrojtjeje nga rrezet e dëmshme ultravjollcë të diellit, jo të gjitha rrobat krijohen të barabarta. Ngjyra e veshjes, elasticiteti, gjendja (e re ose e konsumuar), trashësia, ngushtësia e thurjes dhe nëse është e lagur apo jo, të gjitha luajnë një rol në atë se sa mirë mbrohet nga dielli.

Në përgjithësi, ngjyrat më të lehta dhe pambuku ofrojnë më pak mbrojtje, ndërsa ngjyrat e errëta dhe poliesteri ofrojnë më shumë. Por edhe kjo nuk do të jetë gjithmonë e vërtetë: Hulumtuesit kanë zbuluar se lagja e pëlhurave prej liri, fije mëndafshi dhe poliesteri rrit ndjeshëm aftësitë e tyre për mbrojtjen nga dielli, ndërsa njomja e pambukut dhe poliestrit ka efektin e kundërt. Dhe pothuajse çdo pëlhurë mbrohet më mirë nga dielli pas larjeve të shumta; në një studim, studiuesit zbuluan se vetëm pesë udhëtime gjatë larjes me një detergjent që përmban një agjent zbardhues si Tide With Bleach rritën mbrojtjen nga dielli të një këmishe të punuar me pambuk me 506 përqind, nga një UPF prej rreth 13 në 68.

Dhe kjo na çon në UPF. Ai qëndron për "faktorin e mbrojtjes ultraviolet", dhe është sistemi i vlerësimit të mbrojtjes nga dielli që përdoret për veshjet - është i ngjashëm me SPF në kremrat e diellit. Qeveria australiane zhvilloi një standard për testimin e faktorit mbrojtës të veshjeve në 1992 për të ndihmuar në luftimin e një epidemie të kancerit të lëkurës në atë vend, sipas Sunaware.org. SHBA-ja miratoi sistemin australian të vlerësimit UPF më vonë atë dekadë dhe ia jep atë vetëm veshjeve që fitojnë vlerësime 15 ose më të larta dhe prodhuesit e të cilave kanë paguar për testim. Një veshje e vlerësuar me UPF supozohet të ruajë atë nivel të mbrojtjes nga dielli për dy vjet përdorim "normal sezonal", ose rreth 40 larje dhe 100 orë ekspozim ultravjollcë.

Dhe kjo na çon në pyetjen tuaj origjinale. Nëse jeni duke luajtur volejboll plazhi me shaminë tuaj të preferuar të bardhë prej pambuku, e cila ndoshta ka një UPF prej rreth 5, atëherë po, duhet të aplikoni krem kundër diellit poshtë saj. (Aplikoni kremin tuaj kundër diellit të paktën tetë minuta përpara se të vishni këmishën tuaj, në mënyrë që të mos ulet SPF-ja e kremit kundër diellit, thonë studiuesit.) Nëse jeni duke shkuar për një vrap të gjatë në diell, mund të dëshironi të hiqni dorë nga kremi kundër diellit, të cilin ju mund të djersiten dhe në vend të kësaj të arrijnë për veshje teknike të vlerësuara me UPF. Gjithçka varet nga ju.

Recommended: