2024 Autor: Graham Miers | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-25 15:38
A mund të rekomandoni një këpucë për vrapim që ofron mbështetje të mirë për kyçin e këmbës? Shumica e këpucëve të shtigjeve janë me prerje të ulët ose mesatare. Unë kam kyçe të dobëta nga vitet e basketbollit (ndrydhje dhe disa pushime) dhe jam duke kërkuar për një këpucë me majë të lartë për të ndihmuar në parandalimin e rrotullimeve të kyçit të këmbës. Mark Stubbs Aliso Viejo, Kaliforni
Jo, nuk mund të rekomandoj një vrapues me mbështetje të mirë të kyçit të këmbës. Nuk është ndonjë krijesë e tillë. Gjëja e parë që duhet të kërkoni është një vrapues që thekson stabilitetin mbi mbështjelljen. Kandidatët: Bilanci i Ri 805; Merrell's Rip dhe Salomon X-A Pro. Për më shumë stabilitet, provoni të shtoni një shtrojë pas tregut, si p.sh. një palë shtrojë Superfeet. Këto me të vërtetë ndihmojnë thembrën tuaj të ulet në këpucë, për më pak pronacion dhe më pak rrezik nga rrokullisja e kyçit të këmbës.
Më pas, investoni në një palë mbështetëse kyçi të lidhura me lidhëse. Ju dëshironi disa që janë bërë prej najloni balistik, ata duhet të mbështjellin kyçin e këmbës ashtu siç do ta ngjitte një trajner, pastaj të lidhin për t'i kyçur gjërat në vend. Shumica e modeleve kushtojnë rreth 30 dollarë dhe përshtaten pothuajse nën çdo këpucë. Swede-O Strap Lok është një shembull i mirë. Këto gjëra me të vërtetë do t'i japin kyçit tuaj mbështetjen që i nevojitet. Ju humbni njëfarë fleksibiliteti, por ky është kompromisi. Edhe nëse do të gjenit një vrapues shtegu me majë të lartë ose diçka që funksiononte si e tillë, nuk do të kishte as përafërsisht ngurtësinë që do t'ju duhej për të mbrojtur me të vërtetë atë kyçin e këmbës. E vetmja mënyrë për të zgjidhur problemin dhe unë kam pikërisht disa problem që ju bëni është të përforconi kyçin e këmbës pavarësisht nga këpuca.
Recommended:
A keni ndonjë ide për një këpucë të mirë vrapimi dimëror?
Është e vërtetë që shumica e këpucëve të vrapimit me një futje të papërshkueshme nga uji janë të drejtuara më shumë për turmën që vrapon në shtigje. Por unë nuk jam domosdoshmërisht dakord që të jashtmet e
Cila çizme hiking ofron më shumë mbështetje për kyçin e këmbës?
Po, këmbët e këqija mund të thithin kënaqësinë e çdo udhëtimi ecjeje. Dhe sigurisht që është një ide e mirë të vishni çizme që ofrojnë sa më shumë mbështetje. une akoma
A ofrojnë çizmet e ecjes me pjesën e sipërme prej pëlhure mbështetje të mjaftueshme për kyçin e këmbës?
Është sigurisht e vërtetë që çizmet e sotme janë gjithnjë e më shumë "hibride" - pjesë lëkure, pjesërisht pëlhurë. Në pjesën më të madhe, kjo krijon një çizme më të rehatshme, si
Si mund të shmang më mirë ndrydhjet e kyçit të këmbës?
Unë vazhdimisht e ndrydh kyçin e këmbës duke luajtur basketboll. A keni ndonjë sugjerim se si të përmirësoj forcën dhe ekuilibrin e kyçit të këmbës për ta parandaluar këtë?
Cilat këpucë ofrojnë performancë dhe mbështetje të lehtë dhe të shpejtë?
Shumë zgjedhje të mira këto ditë, Ben. Ju duhet të gjeni lehtësisht diçka. Ju duket sikur doni të ecni në shtigje të mira dhe thjesht të bëni kilometra. Kështu që