2024 Autor: Graham Miers | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-25 15:38
Po, si një vrapues i mbipronuar që peshon 210 paund, ndoshta duhet të marr një sport më pak të prirur ndaj ndikimit. Por unë jam ende duke vrapuar, kështu që më duhen disa këpucë me qëndrueshmëri në rrotullim dhe aftësi për të thithur ndikimin. Për vitin e kaluar, unë kam vrapuar në një palë Brooks Beasts, të cilat kanë funksionuar mjaft mirë, por jo në mënyrë perfekte (shtojat Spenco ndihmuan disa). A mund të rekomandoni disa këpucë vrapimi që janë të përshtatshme për një vrapues të konstruksionit tim? Charles New York City
Unë nuk mendoj se do të gjeni ndonjë gjë që funksionon në mënyrë perfekte. Dua të them, një djalosh 210 kilogramësh me një problem pronimi do t'i mundë katrahurën nga çdo këpucë në treg. Unë thjesht shpresoj për hir të gjunjëve tuaj që kur thoni se këpucët Brooks kanë funksionuar "për vitin e kaluar", nuk është i njëjti palë. Unë do të merrja këpucë të reja çdo gjashtë muaj, po të isha në vendin tuaj. Zbutja është zhdukur shumë përpara se ta ndjeni vërtet.
Sido që të jetë, gjithmonë kam menduar se këpucët Asics kanë mburrje të mirë dhe kontroll lëvizjeje mbi mesataren. Eagle Trail II është një këpucë e orientuar drejt shtigjeve; Kayano IX është më i përshtatshëm për trotuar. Kayano është menduar gjithashtu për vrapuesit që kanë nevojë për stabilitet. New Balance është një tjetër markë shumë e fortë dhe e qëndrueshme. 1220S është një opsion shumë i vlerësuar. Hidhini një sy, gjithashtu, Adidas Adistar Control.
Unë do të rrija me shtrojat Spenco, ose ndoshta do t'i ndërroja ato me një palë Superfoet, të cilat do të shtojnë më shumë stabilitet (Spenco-t kryesisht shtojnë amortizues). Por, unë thjesht dëshpërohem kur mendoj se ju po përplasni një kodër diku. Vrapimi është vërtet shumë i keq për gjunjët. Disa njerëz mund të qëndrojnë për vite pa i fryrë kërcit, por nuk do ta dini se sa dëm është bërë derisa të jetë tepër vonë. Unë po flas si një vrapues i reformuar, duke përfshirë një gjysmë duzinë maratonë nën tre orë. Jo më, njeri, është koha për të gjetur një sport tjetër.
Recommended:
A keni ndonjë ide për një këpucë të mirë vrapimi dimëror?
Është e vërtetë që shumica e këpucëve të vrapimit me një futje të papërshkueshme nga uji janë të drejtuara më shumë për turmën që vrapon në shtigje. Por unë nuk jam domosdoshmërisht dakord që të jashtmet e
A ka një këpucë vrapimi me mbështetje të mirë të kyçit të këmbës?
Jo, nuk mund të rekomandoj një vrapues me mbështetje të mirë të kyçit të këmbës. Nuk është ndonjë krijesë e tillë. Gjëja e parë që duhet të kërkoni është një vrapues që thekson stabilitetin
Cilat këpucë vrapimi do të jenë më të mirat për një maratonë?
Wow, një maratonë në Firence! Më bën të dëshiroj të lidh përsëri këpucët e vrapimit. Maratona e fundit që vrapova ishte në një ditë nëntori me shi në Seattle disa vite
Cilat këpucë vrapimi do t'i mbajnë këmbët e mia të thata dhe të ngrohta në dimër?
Vetëm këpucët nuk do ta bëjnë këtë, Thomas. Ju duhet një qasje gjithëpërfshirëse për t'i mbajtur këmbët tuaja të ngrohta dhe të thata. Sigurisht, këpucët e duhura janë sigurisht të rëndësishme
Cilat këpucë ofrojnë performancë dhe mbështetje të lehtë dhe të shpejtë?
Shumë zgjedhje të mira këto ditë, Ben. Ju duhet të gjeni lehtësisht diçka. Ju duket sikur doni të ecni në shtigje të mira dhe thjesht të bëni kilometra. Kështu që